L’acupression est la stimulation de points d’acuponcture, de points réflexes ou de zones de mémoire cutanée de manière manuelle. Cette  technique consiste à stimuler, à activer ces zones ou ces points.

L’acupression à 5 points consiste à enchaîner la stimulation de 5 points ou zones afin de créer un CIRCUIT dans lequel circulera une énergie particulière, dérivée de l’énergie des méridiens et ce, à visée émotionnelle.