L’ amincissement peut s’adresser à tous types de personnes adolescents, hommes, femmes, jusqu’à 80 ans.

Je peux vous aider sur tous types de perte de poids : 3 à 4 kg jusqu’à 30 à 40 kg.

Vous aider à trouver ou retrouver la silhouette qui vous appartient !!!

« ETRE BIEN TOUT SIMPLEMENT DANS SON CORPS DES PIEDS A LA TETE »

IDEE RECETTE A TESTER

Bien se nourrir sans matière grasse

Moussaka de courgettes

Ingrédients:

Courgettes – bœuf haché (5 % de MG) – 1 échalote – cumin – sel, poivre

• Éplucher et émincer l’échalote
• La faire fondre dans une poêle anti adhésive
• laver, éplucher et couper les courgettes en petits morceaux
• les rajouter dans la poêle avec l’échalote
• faire cuire une quinzaine de minutes, puis rajouter la viande hachée et laisser cuire le tout
• assaisonner avec cumin, sel, poivre